Tag: zdrowie

zdrowie w pracy 0

Kiedy organizm Ci podpowiada – to za dużo!

Sygnały, które nagminnie ignorujemy Ciągłe zmęczenie, bóle głowy, bóle w klatce piersiowej, objawy żołądkowo-jelitowe, ciągłe niedospanie? Przystopuj, bo Twój organizm daje Ci wyraźny znak, że jest przemęczony i wymaga odpoczynku. Nie mówię tu o wypaleniu zawodowym, a o somatyzacji, która jasno wskazuje, że organizm musi się zresetować. Jak mądre ciało...

grupa wymiany umiejętności dla menedżerów 0

[zgłoś się do przyszłorocznej] Grupy Wymiany Umiejętności dla Menedżerów

Szukasz partnerów do merytorycznej, konkretnej i równocześnie życzliwej i wspierającej wymiany wiedzy i doświadczeń zawodowych? Potrzebujesz nabrać dystansu do tego co i jak robisz w pracy? Potrzebujesz wyrwać się z bieżączki? Nabrać nowego spojrzenia, energii i pomysłów? Dużo już wiesz – nie chcesz iść na kolejne szkolenie. Grupa Wymiany Umiejętności może być dla Ciebie! Prowadzę je...

poradnik psychologiczny gps 9

Włącz Psychologiczny GPS – Dowiedz się jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje

Lektura dla tych, którzy chcą zadbać bardziej o swój dobrostan i relacje z innymi w pracy i życiu prywatnym. Jak psychologiczny GPS może pomóc Tobie?  Spisałam dla Ciebie najważniejsze wskazówki, które możesz obecnie zaczerpnąć dla siebie z dorobku psychologii. Dzięki coachingowemu charakterowi książki będziesz mógł odpowiadać sobie na kluczowe pytania,...

0

Obrona przed manipulacją i szantażem w pracy – 2-dniowy warsztat

Zapraszamy Cię na praktyczne dwudniowe warsztaty, podczas których dowiesz się jak: zmniejszyć strach w relacji z szefem lub współpracownikiem, który narusza Twoje granice, zwiększyć swoją asertywność, odpowiadać na nieuzasadnioną krytykę i naciski, reagować, gdy masz podejrzenie, że jesteś ofiarą mobbingu, radzić sobie z poczuciem winy i stresem w niezadowalających relacjach w...

WARSZTATY DLA RODZICÓW 0

Jak być jeszcze lepszym rodzicem dorosłych dzieci?

 Jak być jeszcze lepszym rodzicem dorosłych dzieci? – warsztat i konsultacje indywidualne     [3-4 lutego 2018, Warszawa] Wiesz, że nie istnieją gotowe recepty, ale wciąż szukasz inspiracji w byciu wystarczająco dobrym rodzicem dorosłego dziecka? Twoje dorosłe dziecko bardzo by chciało, żebyś przyjrzał się sobie w roli rodzica? Wznieś relację z Twoim dorosłym dzieckiem...

otwartość na krytykę 4

Jak zwiększyć swoją otwartość na krytykę

W ostatnim poście pisałam, jak krytykować współpracowników w sposób budujący i z szacunkiem. Komentarz jednej z czytelniczek: „Hmmm, według mnie większość osób nie jest przystosowana do tego, aby przyjąć krytykę. W momencie, gdy chcemy cokolwiek zakwestionować/ocenić narażamy się bardzo łatwo na wszelkiego typu „hejt”. Fajnie, gdy współpracownicy traktują się na...