Przestańcie robić sensację z łez! Przestańcie dyskredytować ludzi, który w smutnym, wkurzającym, czy wzruszającym momencie mają najzwyklejszą pod słońcem reakcję fizjologiczną w postaci płaczu! Płacz jest jedną z naturalnych reakcji zdrowego organizmu na napięcie emocjonalne! Robienie zarzutów z tego, że ktoś płacze, czy też przypisywanie osobom, które się rozpłaczą, że...
[EBOOK – Jak poradzić sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami] https://www.e-bookowo.pl/self-publishing/jak-poradzic-sobie-z-narcyzem-i-toksycznymi-relacjami.html Statystycznie ryzyko trafienia na szefa, partnera lub rodzica o narcystycznym profilu osobowości, jest niewielkie. Jednak gdy trafisz na narcyza potrafi on wyssać z Ciebie 100 % radości z życia. Jeśli w trudnej relacji zakładasz, że „jakoś to będzie” lub...
Dziś gościnnie Magdalena Wojdała z www.zprawnikiemnarajdzie.pl https://web.facebook.com/zprawnikiemnarajdzie. Przypomni nam o ważnym dla wszystkich prowadzących swój biznes temacie – sukcesji gospodarczej. Prowadząc działalność gospodarczą pamiętamy o wielu rzeczach – umowy, faktury, kredyty, leasingi. A jeszcze można otrzymać dofinansowanie ze środków UE. Znakomicie. Wniosek złożony. Trochę czekania, ale jest dofinansowanie. I tak rok za...
Aby walczyć z prokrastynacją trzeba ją w pierwszej kolejności zauważyć, dlatego zastanów się nad tym: jaką część czasu, który masz do dyspozycji na zrealizowanie ważnego zadania poświęcasz faktycznie na jego realizację a jaką na… myślenie o nim, w jakim stopniu realizujesz rzeczy ważne i pilne, a w jakim uciekasz w...
Dużo piszę o zaprowadzaniu porządków w relacjach z ludźmi. Tym razem chciałam zwrócić Twoją uwagę, na jakość Twoich relacji z ważnymi dla Ciebie osobami w pracy i w domu. Bo, chcąc nie chcąc, ludzie których masz najbliżej siebie, mają na Ciebie najistotniejszy wpływ. Ich postawy, sposób komunikacji, działania dokładają po...
Zastanów się jak sobie radzisz w trudnych sytuacjach, z którymi musisz się na co dzień konfrontować. Czy przypadkiem nie jest tak, że w momencie, w którym wchodzisz w konflikt, czy też stajesz przed trudnym i stresującym wyzwaniem, Twój wewnętrzny dialog, ten który prowadzisz sam z sobą, nie zapętla się na...
Jak mówi stare powiedzenie „Człowiek się do wszystkiego przyzwyczai”. I rzeczywiście często oswajasz się z takimi sytuacjami i działaniami innych ludzi, z którymi nie powinieneś. Po pewnym czasie to, co nienormalne staje się dla Ciebie normalnością i trudno Ci nawet wyobrazić sobie, że może być inaczej. Czy zdarza Ci się...
Radzenie sobie ze stresem jest jedną z kluczowych kompetencji, którą warto żebyś rozwijał niezależnie od tego, czym się zawodowo zajmujesz. Dzisiejsze prace wymagają, poza posiadaniem umiejętności merytorycznych, zdolności interpersonalnych oraz etycznych, także umiejętności „zarządzania sobą w stresie”. Zamiast poszukiwania magicznych sposobów na osiągnięcie stanu zen, warto abyś pamiętał jak przebiega reakcja...
Niby świat nie jest zerojedynkowy, ale w pracy, która stanowi bardzo ważną część naszego życia, możesz znaleźć się w jednym z dwóch nieporównywalnych światów. Albo w pierwszym, który wysysa z Ciebie energię i chęć życia, albo w drugim, który pozwala Ci na rozwój i stawanie się coraz to lepszą wersją...
Zastanów się i zapisz co możesz zrobić, gdy Twój szef/współpracownik lub inna bliska Ci osoba wchodzi z Tobą w relację „z włączonym negatywnym stanem” analizy transakcyjnej? Weź kartkę/plik i zapisz Twoje sposoby (działania, reakcji, odpowiedzi) na:
Współczesne miejsca pracy wymagają od Ciebie 100% zaangażowania Oczekiwania względem maksymalnego zaangażowania w pracę – choć nie zawsze wypowiedziane wprost – wywierają, pewnie także na Ciebie bardzo dużą presję. Narastająca ilośc zadań i zbliżających się terminów ich realizacji, wymaga od Ciebie oddania firmie coraz większej ilości swojego czasu i energii....
Sprawne radzenie sobie ze stresem polega na umiejętnym redukowaniu napięcia jakie odczuwasz i zwiększaniu ilości energii jaką dysponujesz. Jeśli doskonalisz się w „zarządzaniu sobą w stresie” budujesz swojego rodzaju antystresową skrzynkę narzędziową, która pomaga Ci wyjść obronną ręką z najbardziej stresującej czy nawet kryzysowej sytuacji. Szukając sposobów na radzenie sobie...
![Bądź SKUTECZNiejszym MENEDŻERem [KSIĄŻKA i EBOOK]](https://www.jakzarzadzacpoludzku.pl/wp-content/uploads/2016/04/a5e8ea2995-768x1089.jpg)
