Tag: książki

dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców 0

Subiektywnie o książce: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców

                  Warto przeczytać tę książkę jeśli: W Psychologicznym GPS możesz popatrzeć na siebie całościowo, także w kontekście bardziej komfortowego wchodzenia i wychodzenia z trudnych relacji w pracy i domu. Książka “Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców” jest znakomitą bazą wiedzy o tym, jak...

terapia schematów 0

Subiektywnie o książce: Relacje na huśtawce

Warto przeczytać tę książkę jeśli: Twoje relacje z innymi odbiegają znacząco od tego, jak chciałbyś, żeby wyglądały i odczuwasz w związku z nimi wiele przykrych emocji. W Psychologicznym GPS możesz popatrzeć na siebie całościowo, także w kontekście zarządzania swoimi emocjami. Książka “Relacje na huśtawce” uzupełnia tę wiedzę o to, jak...

radzenie sobie z lękiem 0

Subiektywnie o książce: W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Autorzy: Kelly Wilson, Troy Dufrene Powinieneś przeczytać tę książkę jeśli: Męczysz się z odczuwaniem na co dzień lęku i niepokoju. Jeśli zamartwiasz się o to, co będzie, obawiasz się tego, że będziesz bał się w przyszłosci lub zbyt często rozpamiętujesz to, co stało się w przeszłości. W Psychologicznym GPS możesz...

poradnik psychologiczny gps 13

Włącz Psychologiczny GPS – Dowiedz się jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje

Lektura dla tych, którzy chcą zadbać bardziej o swój dobrostan i relacje z innymi w pracy i życiu prywatnym. Jak psychologiczny GPS może pomóc Tobie?  Spisałam dla Ciebie najważniejsze wskazówki, które możesz obecnie zaczerpnąć dla siebie z dorobku psychologii. Dzięki coachingowemu charakterowi książki będziesz mógł odpowiadać sobie na kluczowe pytania,...

pozytywna dyscyplina 2

Subiektywnie o książce: Pozytywna dyscyplina

Autor: Jane Nelsen Powinieneś przeczytać tę książkę jeśli: Chcesz popatrzeć na zarządzanie zespołem poprzez pryzmat metafory skutecznych i nieskutecznych metod wychowywania dzieci. I raz na zawsze zrozumieć, z jakiego powodu tylko podchodzenie do ludzi w pracy z szacunkiem i troską o zdrowe granice ich buduje i czyni pracę efektywną. Uwaga:...

obrona przed narcyzem 6

Subiektywnie o książce: Nigdy dość dobra. Jak wyzwolić się od destrukcyjnego wpływu narcystycznej matki

 Recenzja książki: Nigdy dość dobra. Jak wyzwolić się od destrukcyjnego wpływu narcystycznej matki Autor: Karyl McBride Powinieneś przeczytać tę książkę jeśli: Polecałam niedawno książkę Jak rozbroić narcyza dla tych z Was, którzy mają w swoim otoczeniu rodzinnym lub zawodowym osoby, które potrafią boleśnie dopiec innym, po to by za wszelką cenę uchronić fikcyjny,...