Kategoria: Jak zarządzać i pracować
Współczesne miejsca pracy wymagają od Ciebie 100% zaangażowania Oczekiwania względem maksymalnego zaangażowania w pracę – choć nie zawsze wypowiedziane wprost – wywierają, pewnie także na Ciebie bardzo dużą presję. Narastająca ilośc zadań i zbliżających się terminów ich realizacji, wymaga od Ciebie oddania firmie coraz większej ilości swojego czasu i energii....
Teoria analizy transakcyjnej jest dla mnie użyteczna głównie z tej przyczyny, że można dzięki niej przyjrzeć się konsekwencjom naszego działania. Zobaczyć, w jakie role wchodzimy w zależności od sytuacji, z którą przychodzi nam się mierzyć w pracy. Zdrowe stany Nie ma problemu, gdy działamy w konstruktywnych stanach, tzn.: Zdrowy/Dorosły szef –...
Z psychologicznego punktu widzenia styl przywiązania to zakorzenione głęboko w Tobie odczucia dotyczące nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi ludźmi. Styl przywiązania wykształcili u Ciebie w pierwszych latach życia Twoi rodzice. Warunkuje on to, w jaki sposób utrzymujesz teraz relacje ze współpracownikami i szefem w pracy oraz ze swoimi parterami...
Sprawne radzenie sobie ze stresem polega na umiejętnym redukowaniu napięcia jakie odczuwasz i zwiększaniu ilości energii jaką dysponujesz. Jeśli doskonalisz się w „zarządzaniu sobą w stresie” budujesz swojego rodzaju antystresową skrzynkę narzędziową, która pomaga Ci wyjść obronną ręką z najbardziej stresującej czy nawet kryzysowej sytuacji. Szukając sposobów na radzenie sobie...
Moja książka – poradnik dla menedżerów i HR, który jest elementem realizowanej przeze mnie misji zawodowej KUP KSIĄŻKĘ KUP EBOOK Rekrutując menedżerów i rozwijając kompetencje szefów wielu zespołów przez ponad 15 lat nabrałam pewności, że niezależnie od tego, jakie szkoły kończyli, ile lat doświadczenia posiadają, mają ogromną potrzebę usystematyzowania wiedzy...
Większość poradników rozwoju osobistego sugeruje skupienie się na przyszłości, zachęcając jednocześnie, aby odciąć przeszłość grubą kreską. Takie podejście w krótkim okresie może przynieść Ci nawet pewne korzyści, jednakże na dłuższą metę, bez zrozumienia głębszych przyczyn swojego zachowania i swoich emocji, będziesz skazany na ciągłe odtwarzanie tych samych błędów. Ostrożnie z...