Poniżej spisałam listę rzeczy, które być może pomogą Ci się uspokoić i wzmocnić w radzeniu sobie w trudnym czasie. Wybrałam te, które mi i wielu osobom, z którymi pracuję pomagają. Sprawdź czy mogą Ci się przydać. Przez ukojenie rozumiem wszystkie działania, które mogą przynieść Ci ulgę w stresie. Pozwolą zadbać...