fbpx

Tag: self-compassion

self compassion 3

Współczucie dla Siebie – SELF COMPASSION

  „Ale ja nie chcę użalać się nad sobą!” „Boje się, że mnie to pogrąży jak zacznę się cackać z sobą”. Albo – „Skoro zrobiłam coś nie tak, powinnam czuć się źle, zasłużyłam!”. Oto kilka klasycznych reakcji na propozycję by w trudnej emocjonalnie sytuacji potraktować siebie ze współczuciem. Wielu z...