18 sposobów na poradzenie sobie z prokrastynacją

Marta Pawilikowska-Olszta

Marta Pawlikowska-Olszta - zajmuję się wsparciem etycznego i efektywnego zarządzania ludźmi w Polsce na każdym z etapów – zarówno w procesie rekrutacji, adaptacji, rozwoju kompetencji, oceny pracowników, jak i zwalniania. Pokazuję jak można wykorzystać wiedzę z psychologii w budowaniu asertywnych relacji w życiu zawodowym i prywatnym. Swoje działania praktyczne prowadzę w nurcie psychologii pozytywnej.

Może Ci się również spodoba

2 komentarze

  1. Stefania pisze:

    Trzeba zastanowić się, co powoduje u nas prokrastynację, jakich zadań unikamy najczęściej i dlaczego. Warto nauczyć się zmieniać negatywne nawyki i budować pozytywne, ta umiejętność będzie nam bardzo przydatna.

  2. Pod spodem prokrastynacji zawsze będzie leżał lęk. Trzeba mu się przyjrzeć i odkryć czego tak naprawdę się boimy, żeby móc sobie z tym skutecznie poradzić. Bez tego problem będzie zawsze wracał albo będziemy się zmuszać do robienia czegoś wbrew sobie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.