Tag: napięcie w pracy

mobbing 0

Jak wyjść z toksycznej sytuacji mobbingu

Na czym polega destrukcyjna siła mobbingu? Dlaczego MUSISZ wyjść z tej toksycznej sytuacji i JAK to zrobić?! Jakich rad udzielają ludzie, którym udało się wyjść obronną ręką z mobbingu w pracy? Po czym poznasz, że jesteś mobbowany? Od wielu miesięcy toczysz bezskuteczną walkę ze współpracownikiem lub szefem? Twoje nerwy są napięte do granic...

ofiara mobbingu 0

Jakie koszty ponosi ofiara mobbingu

Mimo pozornej nowoczesności i innowacyjności nadal plagą polskich miejsc pracy jest mobbing. Możesz paść jego ofiarą niezależnie od tego jakie masz wykształcenie i doświadczenie zawodowe. Jakie poniesiesz koszty trwając w toksycznej relacji mobbingu w pracy? Przestaniesz być sprawny Gdybyś popatrzył na siebie z dystansu, okazałoby się, że działasz na jakieś...

trudna rozmowa 2

Jak nie prowadzić trudnych rozmów?

Przypomnij sobie trudną rozmowę jaką prowadziłeś ostatnio w pracy lub w domu. Pewnie byłeś wkurzony lub wystraszony. Pewnie wiedziałeś, że masz rację i koniecznie chciałeś ją udowodnić drugiej stronie. Pewnie zostało Ci coś po tej sytuacji „na wątrobie”. Nie powiedziałeś wszystkiego co chciałeś. Sytuacja nie zakończyła się tak, jakbyś chciał....

agresja juul 4

Subiektywnie o książce: Agresja – nowe tabu?

  Recenzja książki: Agresja – nowe tabu? Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom Autor: Jesper Juul Powinieneś przeczytać tę książkę jeśli: Chcesz zrozumieć mechanizm powstawania agresywnych zachowań – u Twojego dziecka, ale także u osób dorosłych. Książka będzie pomocna także jeśli osobiście masz problem z wyrażaniem frustracji. Co uważam za fajne w...